冬天濕冷乾眼症報到!

來源:本站版主 | 日期:2020-12-21 09:56:33 | 瀏覽次數:83

冬天氣溫下降冷風吹,為了防寒,家裡紛紛開啟電暖爐、除濕機,結果有一些人開始出現眼睛乾澀、刺痛或灼熱,以及容易流眼淚,感覺很不舒服。根據眼科門診觀察,冬天罹患乾眼症的人有增加的趨勢。

 

 

萬芳醫院眼科主治醫師江明璇表示,冬季乾眼症的起因,多是因為冬天天氣乾燥,造成淚液過度蒸發,無法保持眼球表面的濕潤,因此產生眼睛乾澀、異物與灼熱刺痛感,有時還會畏光,短暫視力模糊。(圖片提供/萬芳醫院)

 

 

冬天天氣乾燥,造成淚液過度蒸發,容易產生眼睛乾澀、異物與灼熱刺痛感

萬芳醫院眼科主治醫師江明璇表示,冬季乾眼症的起因,多是因為冬天天氣乾燥,造成淚液過度蒸發,無法保持眼球表面的濕潤,因此產生眼睛乾澀、異物與灼熱刺痛感,有時還會畏光,短暫視力模糊。如果症狀持續嚴重,眼睛還會發紅,甚至角膜上皮受損,所以一旦有冬季乾眼症情況,建議要找眼科醫師診治。

江明璇醫師指出,如果確診為乾眼症,可以開立人工淚液,以補充淚水,改善眼睛乾燥症狀。有些病人特別是老年人,因皮脂腺阻塞,造成淚液缺乏油脂,淚水容易蒸發,導致眼睛乾燥。此時,可以熱敷眼部周圍,以改善症狀。

3C產品使用時間過度,很少眨眼,久而久之也會導致乾眼症

其實,除了冬季容易發生乾眼症之外,在其他時間,特別是年輕族群,因使用3C產品時間過度,一直注視螢幕,很少眨眼,久而久之就會導致乾眼症。另外,上班族長期待在密閉空間內,觀看電腦螢幕,也會因較少眨眼,使得眼睛乾澀不適。江明璇醫師建議,年輕人或上班族,需要有正確護眼的習慣,如使用3C或看電腦半小時到一小時,應該讓眼睛適度休息約五到十分鐘,可以改善眼睛乾澀及疲勞。

【醫師小叮嚀】:

另外,避免乾眼症要保持生活作息正常,不要熬夜,飲食均衡,少吃刺激性食物,打電腦一段時間就應休息,並且記得要貶眼,還有室內的溫度與濕度應平衡,這樣也可減少乾眼症的發生機會。

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