0-9歲兒童視力發展全攻略!

來源:本站版主 | 日期:2019-05-30 09:51:07 | 瀏覽次數:110

兒童視力發展一直要到8、9歲才會定型,在基礎視力固定前,要怎樣保護兒童眼睛,不提早近視或病變呢?讓醫生告訴你,家長們一定要把握的兩大視力發展關鍵期!

 

0~9歲兒童視力發展歷程

其實從小寶寶在媽咪肚子裡就約略可以看到光線,出生後到三歲期間是視力發育最重要的階段,一直到大約5、6歲就大致定型,視力才能達到0.8-1.0的目標。從0~9歲,兒童視力發育會有以下的表現:

 

【出生到2個月】視力0.01

剛初生的嬰兒,不僅是個「大近視」,只看得見眼前20公分的事物,而且還是個「大色盲」,對色彩無法知覺、分辨。

兒童視力發展

 

【3到8個月】視力0.04-0.08

小寶寶較能聚焦來看到物品的構造,對於顏色與物體形狀的概念開始建立。

 

【8個月到1歲】視力0.1-0.2

嬰幼兒真的能夠用眼睛辨識親人是在八個月以後囉!

兒童視力發展

 

【1歲到2歲】視力0.2-0.3

孩子開始對於細小的物品會感興趣。

 

【2歲到3歲】視力0.6左右

這個階段的幼童,眼球的直徑達到成人的95%,視力發展可以達到0.6左右,手眼協調能力也趨於穩定發展中。

特別注意寶寶3~4歲時,應該開始接受視力檢查,才能早期發現視力異常,並及時治療。

 

【5歲到6歲】視力1.0左右

已經可以透過E字視力檢查表檢查,視力發展正常的孩子,也可以達到標準視力1.0的程度。

特別注意孩子在6歲以前,是弱視矯正的關鍵時機。

 

【8歲到9歲】

視力發育已完成,不會再有變動。若此時才發現有弱視或沒有立體感視覺,則矯正之機會就不樂觀了。

 

兒童視力發展兩大關鍵期

馬偕紀念醫院眼科莊怡群醫生表示,在孩子長到8歲基礎視力固定前,寶寶的視力發展有兩大關鍵時期:

 

第一關鍵期:出生~2個月(發現先天異常為首要)

有一些先天性眼疾(如先天性白內障、遺傳性眼角膜病變、鼻淚管阻塞等)與後天不當行為(嬰兒搖晃症),將危害到寶寶的視力,甚至造成寶寶日後的弱視,需要家長要特別注意。

 

第二關鍵期:2個月後~8歲(視力矯正+日常保健)

寶寶2個月大後,隨著腦部視覺中心不斷接收大量的影像畫面與光線視覺刺激,寶寶的視力發育也在逐漸往上提升中,一直到8歲變得穩固終將不再向上提升(少數的孩子視力可以增長至13、14歲)。這之間屬於孩子的正常視力發育的第二關鍵期,日常生活的視力維護保健與定期檢查,成了揪出視力問題及早矯正的關鍵。

 

兒童幾歲開始,應定期接受視力檢查?

視力發展異常必須及早篩檢,若等到上小學才發現,往往會錯過矯正的黃金期。眼科醫師陳祐瑲提醒,通常在孩子3歲左右可以配合接受驗度、在4歲左右可以配合比出視力。建議孩子至少要在4歲以前就接受第一次的視力度數檢查,因為幼童調節力極強,若能取得散瞳後度數尤佳。

視力檢查

 

如何幫孩子維護視力健康?

1. 養成用眼的好習慣

注意閱讀時的光線、姿勢和時間,即使在孩子還小、親子共讀的時候就應該養成好習慣,當孩子可以自己讀寫時,才能維持正確用眼方式。

 

2. 3C產品別太早使用

國民健康署建議,2歲以下寶寶完全不要接觸電視電腦產品,2~6歲則應該限制在每天1~2小時以內,避免用眼過度造成近視。

 

3. 充分的戶外運動

任何形式的戶外運動,即使是遊戲和散步,都視對眼睛有益的活動。

 

4. 均衡飲食

廣泛而均衡的從食物中攝取各種營養,是最自然且健康的護眼方法。

 

5. 保護眼睛避免受到外傷

意外傷害是造成兒童視力喪失的重要原因之一,家中尖銳物品要妥善收好,也要提醒孩子注意安全動作。

 

6. 定期接受眼科檢查

建議孩童3~4歲時就要開始定期接受正式的眼科檢查。

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